Oplever du akut krise, eller har du gennem længere tid har båret på en sorg eller oplevelse, som du ønsker at få bearbejdet?
Føler du at jobbet, studierne eller dine relationer fylder mere, end du selv kan håndtere?
Er du et sted i livet, hvor kurven for livsglæde kan sammenlignes med en lang lige landevej?
Psykoterapien kan vise dig vejen frem, i et stærkt møde mellem omsorg, sårbarhed og egne indre styrkede ressourcer.
Når sindet er udfordret reagerer kroppen også. Derfor bruger jeg redskaber fra Mindfulness i vores forløb, til at du kan få ro på nervesystemet, og styrke din evne til at kunne fokusere på din udvikling igennem samtaleterapien.
Nedenfor kan du se nogle typiske eksempler på, hvornår du som ung eller voksen kan have glæde af psykoterapi:
- Problemer i forhold til dine familierelationer, venner eller kolleger
• Anspændthed eller stress
• Tristhed og manglende livsglæde
• Sorg, krise eller tab
• Eksamens- eller præstationsangst
• Svært ved at fastholde din uddannelse
• At være ung og sårbar
• Du ønsker selvudvikling, ny måde at håndtere dit liv
• Opgør med gamle vaner og adfærd
Du er altid velkommen til at ringe for en gratis uforpligtende indledende samtale omkring det, der fylder i dit liv