Coaching

Coaching handler som udgangspunkt altid om forandringer i dit nuværende liv- uanset om du er ung eller voksen.

Der kan være både indre og ydre omstændigheder, der gør, at du har brug for at tage dit liv op til revision.

I vores coaching sessioner tager vi udgangspunkt i nutiden og kigger fremad mod det mål, som du sætter for dig selv.

Eksempler

Nedenfor finder du et lille udpluk af eksempler på, hvornår du vil kunne få glæde af coaching:

• Du oplever dårlig trivsel på jobbet/i skolen/hjemme
• Du har problemer i relation til dine kolleger, omgangskreds, familie
• Du vil være styrket i dit samspil med dit unge barn/din teenager
• Eksamens- præstationsangst
• Du har brug for hjælp, vejledning, rådgivning i forhold til dine forældre
• Du ønsker at ændre på gamle vaner og adfærdsmønstre
• Få styrket dine indre ressourcer
• Du ønsker selvudvikling, ny måde at håndtere dit liv

Nogle gange kan vi tage os selv i brændende at ønske forandring af både større eller mindre karakter, men vores handlinger, motivation eller modet til forandringerne, følger ikke helt trit med ønsket.

I stedet kan vi blive tilbøjelige til at søge tilbage til trygge velkendte handlemønstre. Det sker især, når udfordringerne bliver for overvældende eller følelserne ukendte, også selvom det kan være uhensigtsmæssigt eller ligefrem stå i vejen for en selvudvikling.

Coaching er en professionel dialog, et kommunikativt og udviklingsorienteret værktøj. Gennem dialogen kan vi i fællesskab finde frem til, hvordan du når de realistiske mål, du ønsker at sætte for dit liv.

Vi har fokus på at afdække indre overbevisninger, finde dine værdier, se dine egne ressourcer med nye øjne, og vi skaber rammer og strukturer for de kommende forandringer.

Det er individuelt, hvor lang tid et forløb varer. Det er dog vigtigt at pointere, at for at opnå de bedste resultater, skal lysten til forandring være fuldt til stede, og klienten skal selv være aktiv mellem sessionerne.

Du kan kontakt mig her

Medlem af Dansk NLP Psykoterapeut Forening. Læs mere her